2011用一颗感恩的心去生活，开心的时候，是我们善待生活的回报；生气时，是培养我们耐性的时机；伤心时，是天将降大任于斯人的先兆----必先苦其心志；幸福时，是对我们泰然处世的微笑。一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、这样，即使身处乱世，又有什么可以影响我们平静的心绪呢？
这是一篇2011我曾经综合了许多内容整理出来的演讲稿，我取名为《感恩的心》，真的还不错！大家看看吧！
落叶在空中盘旋，谱写着一曲感恩的乐章，那是树对滋养他的大地的感恩。一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、
白云在蔚蓝的天空中飘荡，绘画着一幅感人的画面，那是白云对哺育他的蓝天的感恩。一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、
因为感恩才会有这个多彩的社会。一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、因为感恩才会有真挚的友情。一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、因为感恩我们才懂得了生命的真谛
从小我们就被教育“滴水之恩当以涌泉相报，”然而，随着年龄的增长，我们好象更加“健忘”了，把感恩遗忘了。一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、
我们习惯占有，习惯了享受，忘记了怀有一颗感恩的心，去感谢那给我生命的人，那给我温暖给我关怀的人，那爱我胜过爱自己的人。一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、
我曾听说过这样一个感人的故事：一位山林农夫出于爱心，救了一只受重伤的小蟒蛇，并把它带回家精心照料，他们在一起生活了很长时间，小蟒蛇渐渐地通了人性，有一天，农夫被困在了着了大火的房子里，小蟒蛇为了报答他的救命之恩，纵身窜入火海，用尾巴缠住农夫，把他甩了出来，而小蟒蛇却在房屋倒塌的那一瞬间永远地被埋在了火海中。一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、蟒蛇尚有如此感恩之心，那我们人类又做得如何呢？ 这是一个真实的故事。一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、一艘载有数百人的大型轮船在海上失火沉没，许多人都失去了生命，只有90多人生还。一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、乘客中有一位游泳专家来回游了十几次，连续救起二十多人后，双脚因严重抽筋导致残疾，必须终身坐在轮椅上，他一直大叫着问自己：“我尽力了吗？”几年后他生日的那天，有人问他一生中`最深刻的记忆是什么？他伤感地说：“我记得那被我救起的二十多人当中，没有一人来向我道谢。一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、”
感恩是小德，忘恩是大恶。一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、我们应该用一颗感恩的心去生活。一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、可大多数的我们常常对别人给自己的帮助.恩惠和德泽，以为是理所当然，便容易忽略和忘记，有意无意地站在了感恩的对立面。一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、那些不懂得谦虚的人也是很缺乏感恩之情的。一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、他们惟我独尊，对别人的帮助又怎么会在意呢？他们的心灵是顽石填满的，水是打不湿的，更无法融化为感恩。一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、
我们应该用一颗感恩的心去生活。一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、去感谢那让我们获得温暖的太阳；去感谢那让我们拥有清水的河流；去感谢让我们拥有生存空间的大地；感谢带我们来到人间的父母，感谢亲情.友情.爱情....
感恩是一种处世哲学，也是生活中的大智慧。一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、一个智慧的人，不应该为自己没有的斤斤计较，也不应该一味索取和使自己的私欲膨胀。一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、学会感恩，为自己已有的而感恩，感谢生活给你的赠予。一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、这样你才会有一个积极的人生观，总能健康的心态。一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、
每天怀有感恩的说“谢谢”，不仅仅是使自己有积极的想法，也使别人感到快乐。一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、在别人需要帮助时，伸出援助之手；而当别人帮助自己时，以真诚微笑的表达感谢；当你悲伤时，有人会抽出时间来安慰你等等，这些小小的细节都是一颗感恩的心。一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、
如果你想来表达你对别人或生活的感恩，这里是弥缝从Zenhabits上修改的几个妥帖和奏效的方法。一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、当然感恩是要来自内心的，所以这些方法只是个提示而已。一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、
养成感恩的习惯。一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、每天清晨醒来时，我都会默默地感激已有的生活和所爱的人，当然还包括其他我对之感激的人和事情（读者、网站捐赠者等等）；
一封表达谢意纸条。一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、如果别人向你寄来一封表达谢意的纸条，你一定会很开心吧～当你表达谢意时，并不需要正式的感谢信（虽然那更棒了），一张小小的卡片（或Email）就可以了，礼轻情意重。一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、
一个小小的拥抱（在适当的时候）。一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、对你深爱的人，与你共处很长时间了的朋友或同事，小小的拥抱时很好的礼物来表达感恩。一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、
对每一天怀有感恩。一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、你并不需要感谢特定的某人，因为你可以感谢生活！感谢今天又是新的一天。一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、一位怀有感恩之心的朋友常常跟我说，当你每天醒来时，应该这样想：“我真是个幸运的家伙！今天又能安然地起床，而且还有崭新的完美一天。一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、我应该好好珍惜，去扩展自己的内心，将自己对生活的热情传予他人。一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、我要常怀善心，要积极地帮助别人，而不要对别人恶言相向。一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、”
不求回报的小小善意。一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、不要为了私利去做好事，也不要因为善小而不为。一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、留心一下他人，看看他喜欢什么，或者需要什么，然后帮他们做点什么（倒杯咖啡，递下茶水等等）。一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、行动强于话语，说声“谢谢”不如做一件小小善事来回报他。一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、
一份小小的礼物。一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、并不需要昂贵的礼物，小小的礼物也足够表达你的感恩了。一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、
列一份你感谢别人的理由。一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、列这样一份清单，大概十至五十几条，表达你对他的感受，为什么喜欢他，或者他帮助了你哪些地方，而你此深怀感激。一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、然后将这份清单叫给他。一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、
公开地感谢别人。一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、在一个公开的地方表达你对他们的感谢，比方说办公室里、在与朋友和家人交谈时、在博客上、在当地新闻报纸上等待。一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、
给他们意外惊喜。一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、小小的惊喜可以使事情变得不一般。一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、比方说，在妻子工作回到家时，你已经准备好了美味的晚餐；当母亲去工作时，发现自己的汽车已经被你清洗的干净又漂亮；当女儿打开便当时，发现你特意做的小甜点。一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、就是一点点的意外惊喜哦～
对不幸也心怀感激。一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、就像罗斯福总统家中被盗后，他给朋友的回信一样。一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、即便生活误解了你，使你遭遇挫折与打击，你也要怀有感恩。一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、你不是去感恩这些伤心的遭遇（虽然这也使你成长），而是去感恩那些一直在你身边的亲人、朋友；你仍有的工作、家庭；生活依然给予你的健康和积极的心态等等。一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、
2011感恩是一个人该拥有的本性，也是一个拥有健康性格的表现。一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、2011生活、工作、学习中都会遇到别人给你帮助和关心，也许你不能一一的回报，但是对他们表示2011感恩是必需的............
